Jak wybrać najbardziej odpowiedni biustonosz sportowy? Przede wszystkim powinniśmy dopasować taki biustonosz do wielkości biustu. Później, gdy mamy już wybrany biustonosz, powinniśmy sprawdzić kilka koniecznych elementów, ażeby mieć pewność, iż piersi będą w nim bezpieczne, natomiast my będziemy czuć się wygodnie. Jedynie najlepiej wybrane biustonosze sportowe mogą zapobiec uszkodzeniom i deformacjom piersi w czasie
treningu. Warto więc pamiętać, o jak najlepszym wyborze.
Najistotniejszą funkcją stanika sportowego jest unieruchomienie biustu, zminimalizowanie jego ruchu, a to w tym celu, ażeby zminimalizować znacząco ryzyko występowania wstrząsów i przeciążeń w czasie wysiłku fizycznego. Naukowcy są zdania, że podtrzymujący biustonosz
sportowy może zmniejszyć drgania oraz ograniczyć ruchy biustu aż o siedemdziesiąt cztery procent. Żeby porównać warto wspomnieć, iż zwykły biustonosz zmniejsza tylko tego typu ruch o trzydzieści osiem procent. Podczas intensywnego
wysiłku fizycznego piersi są w stanie poruszać się z różną intensywnością i częstotliwością. Przykładowo podczas biegu biust może unosić się przy każdym kroku o dziewięć centymetrów. Znaczy to, że nie za bardzo długi bieg o dystansie jednego kilometra to aż osiemdziesiąt cztery centymetry dla piersi. Piersi niestety nie posiadają mięśni, które byłyby w stanie je ochraniać przed tego typu wysiłkiem. Zbudowane są ze skóry oraz sieci pasm tkanki łącznej, jaką nazywamy więzadłami Coopera. Przez intensywnie ruchy ulegają rozciąganiu. To sprawia właśnie, że biust błyskawicznie traci jędrność i elastyczność, staje się także obwisły.